Почему мы так любим хлопья на завтрак? Это вкусно, быстро и просто! Вот почему хлопья – привычный продукт для многих людей. А могут ли хлопья быстрого приготовления быть полезны для здоровья? Без сомнения!
- Цельное зерно не подвергается шлифовке, а значит все заложенные природой в зёрнышко витамины и микроэлементы сохранены.
- В процессе проращивания зерна количество полезных веществ в нём увеличивается как минимум в два раза и, в то же время, нейтрализуются вещества, препятствующие пищеварению.
Таким образом, пророщенное цельное зерно – лёгкий и дружелюбный для пищеварения продукт. Именно в пророщенном виде зерно особенно легко и в полной мере усваивается, питая организм и снабжая его ценными витаминами и минералами.
Зелёная гречка превосходит большинство зерновых по содержанию белка и незаменимых аминокислот. Вот почему зелёная гречка обязательно должна присутствовать в рационе всех, кто придерживается диеты без животных белков. Хлопья из пророщенной зелёной гречки – превосходный диетический продукт, все полезные вещества злака легко усваиваются организмом.
Хлопья не требуют варки – их нужно залить горячим молоком или водой, дать настояться в течение 5 минут. Готовые хлопья из пророщенной гречки имеют приятную текстуру, насыщенный вкус и аромат.
Состав
хлопья из пророщенного зерна зеленой гречки
Пищевая и энергетическая ценность на 100г
белки – 12,6г; жиры – 3,3г; углеводы – 62,1г; клетчатка 4,4г; 329 ккал.
Срок годности
10 месяцев